Libro + DVD 42 juegos y dinámicas para personas mayores

El presente libro enfoca el ejercicio físico como elemento que contribuye a la mejora de la calidad, ya que provoca beneficios a nivel fisiológico, psicológico y social. A través de diversas investigaciones se ha demostrado cómo el ejercicio físico en las personas mayores mejora la salud de las personas y previene enfermedades propias de la edad; a nivel psicosocial el ejercicio en las personas mayores hace que mejore el estado de ánimo y la autoestima, aumenta la seguridad, disminuye la depresión, sirve de distracción favoreciendo las relaciones personales y la independencia

Desde el Programa Universitario para Personas Mayores, Aula Abierta de Mayores, de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, España) se han desarrollado a lo largo de varios cursos materias centradas en el ejercicio físico y en las actividades lúdicas para favorecer el envejecimiento activo y propiciar actividades creativas para el buen uso del tiempo libre. Durante todo este proceso los autores de la presente obra han planificado y desarrollado programas de ejercicios y actividad física con los/as adultos mayores, mejorando su calidad de vida y evaluando los efectos positivos de este programa lúdico-formativo.
Esta obra que se presenta como una propuesta para la mejora de las relaciones sociales y de la salud de las personas mayores se convierte en un material necesario para un ámbito de relevancia y que se va construyendo a lo largo del tiempo.

Datos edición

Año de EDICIÓN: 2015

ISBN: 978-84-943463-2-3

Dep. Legal: M-31733-2015

Nº páginas: 92

Edición en blanco y negro portada color

Formato: 25x18

Incluye 1 DVDs

Idioma: español